So wird das nichts mit den Muckis: Die witzigsten Bilder aus Fitnessstudios
Das Stretching besser mit Vorsicht genießen
Widerstandsbänder sehen harmlos aus, haben es aber manchmal in sich. Sie sind günstig, vielseitig und effektiv und dadurch perfekt fürs Training. Doch wie bei jedem Equipment gibt es auch hier ein paar Haken. Regelmäßige Nutzung führt zu Verschleiß, und unsachgemäßer Gebrauch kann gefährlich werden.
Das größte Risiko? Wenn ein Band reißt oder zurückschnellt, wie in diesem Fall. Die Folgen können schmerzhaft und manchmal sogar ernst sein. Ein falscher Winkel, ein unbedachter Handgriff und schon ist es passiert. Deshalb unser Tipp: Immer erst checken, ob das Band wirklich intakt ist, und bei der Anwendung aufmerksam bleiben. Stretching mag simpel wirken, hat aber seine Tücken.
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樹原亜紀 ―1969年生まれ おニャン子クラブ会員番号6番。初期メンバーとして1985年4月の『夕やけニャンニャン』初回から出演していました。バックパッカーとして訪れたアジアで知り合ったオランダ人の男性と結婚。現在は専業主婦でオランダ在住ですが、2012年、2014年のおニャン子の再結成には参加し、ファンを喜ばせました。
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